Ces dernières années, le CBD ou cannabidiol, molécule extraite du cannabis ne cesse de gagner en popularité. Tout comme le THC, le CBD fait aussi partie de la grande famille des cannabinoïdes. La différence entre les deux, c’est que le THC est considéré comme un stupéfiant. Le cannabidiol quant à lui se vend et se consomme légalement. Un peu partout dans le monde, le nombre de personnes qui consomme du CBD ne cesse d’augmenter. Ces dernières pensent que le cannabidiol possède des propriétés apaisantes qui permettent de lutter contre le stress. Et c’est ce dont on va parler dans cet article. Le CBD, qu’est-ce que c’est ? Qu’est-ce qui le différencie du THC ? Et pourquoi le CBD est-il aussi efficace pour lutter contre le stress ?

Le CBD : tout ce qu’il faut savoir

Comme cité ci-dessus, le CBD est une molécule qu’on extrait du chanvre. C’est le cannabinoïde le plus populaire en ce moment. Selon une enquête réalisée en Juillet 2022, 11% des Français consomment régulièrement du CBD ou ont déjà essayé. En France, on retrouve plus de 10 000 bureaux de tabac, 2 000 boutiques spécialisées en cannabinoïde, 2 000 magasins de grande distribution et 3 000 pharmacies qui proposent du CBD sous plusieurs formes : huile, bonbon, tisane, e-liquide, fleur à fumer… Quelle que soit la forme du CBD, les consommateurs en prennent pour différentes raisons. Il y a ceux qui en consomment pour réduire la consommation de cannabis récréatif, alors que d’autres se servent du cannabidiol pour améliorer leur humeur, pour améliorer le sommeil, mais par-dessus tout, pour diminuer l’anxiété et le stress. Le CBD appartient à la grande famille des cannabinoïdes. Alors, comment cela se fait qu’il puisse être consommé légalement ? Eh bien, contrairement au THC, le CBD ne contient qu’un infime taux de THC : 0.2%. C’est une molécule qui ne présente pas d’effet psychotrope. Et il faut préciser que les risques d’addiction sont quasi-nuls. Maintenant, la question est celle de savoir quel cbd pour stress faut-il consommer pour réduire le stress. Et pourquoi le CBD est-il plus efficace qu’un médicament anxiolytique ? On en parle dans le paragraphe qui suit.

Le CBD : très efficace pour lutter contre le stress

Selon le Professeur Nicolas Authier : « Le CBD agit sur le système nerveux central, sans toutefois entraîner d’état modifié de la conscience. Il n’est pas classé comme stupéfiant ». Autrement dit, le CBD n’est pas une drogue. Et ce, malgré le fait que ce soit une molécule extraite du cannabis. Au fil des années, de nombreuses recherches ont permis de confirmer que le CBD possède de nombreuses vertus thérapeutiques : « Les retours que nous en font nos patients sont plutôt positifs sur l’anxiété et les problèmes de sommeil, qui font partie du tableau de la dépression ou qui peuvent l’y mener, rapporte le Dr William Lowenstein, addictologue. Ils disent que le CBD leur permet d’être plus apaisés, de mieux s’endormir et d’avoir un sommeil de meilleure qualité ». Mais comment le CBD agit-il ? Et quand faut-il en consommer ? Alors, il faut savoir que l’effet anxiolytique et relaxant du cannabidiol passe par deux systèmes. D’après le Professeur Nicolas Authier : « D’un côté, le CBD active un récepteur de la sérotonine, une hormone impliquée dans la gestion des émotions, de l’autre il module les récepteurs du GABA, impliqué dans les manifestations anxieuses ». Il faut préciser que le CBD n’est efficace que pour l’anxiété de forme légère. S’il s’agit d’une anxiété chronique ou si les symptômes sont plus graves (ex : pleurs fréquents, difficulté à se lever le matin…), le cannabidiol n’a plus sa place. Le mieux serait de consulter rapidement un médecin.

Quels sont les bienfaits du CBD sur l’organisme ?

Avant de lister les bienfaits du CBD de l’organisme sur l’organisme, on va d’abord répondre à la question que la plupart des consommateurs se posent : quel produit CBD faut-il choisir ? Alors, on a le choix entre les gélules, les fleurs, mais aussi l’huile. Selon les experts en matière de cannabidiol, l’huile qui se consomme par voie sublinguale est le mode de consommation qui permet de bénéficier rapidement des bienfaits du CBD. Mais de quels bienfaits parle-t-on ? Eh bien, outre le fait qu’il permet de lutter contre le stress, l’anxiété et l’insomnie, le CBD est aussi très efficace pour soulager certaines douleurs : dorsales, articulations, etc. Toutefois, malgré les bienfaits du CBD, il ne faut pas en abuser. En effet, une surconsommation peut provoquer des effets secondaires (diarrhée, vomissement…).